Docente, maneje su estrés cotidiano

Los ambientes educativos suelen conllevar situaciones complejas que llevan a docentes, estudiantes y administrativos a sentir los efectos del estrés, ese trastorno que desemboca en crisis emocionales y enfermedades mentales que incapacitan, aumentan el costoso ausentismo escolar y bajan la calidad del aprendizaje.

Es importante para docentes, estudiantes y administrativos comprender el fenómeno del estrés, conocer las alertas y manejar estrategias de prevención y afrontamiento, de acuerdo con el respectivo estilo de personalidad.